Обесценивание
Больно. Обидно.
Злюсь. Боюсь и защищаюсь.
Останавливаюсь.
Выдыхаю.
Нахожу в себе взрослую, большую, мягкую и теплую часть.
Нахожу способность увидеть обесценивающего. Или реальность.
Диалог.
Радость. Освобождение. Благодарность.
Так часто выглядит моя цепочка сейчас. Если я встречаю обесценивание.
Как думаете, что происходит со мной телесно в это время? А интеллектуально?
В этом потоке Я сама способна заметить только часть своих телесных проявлений. Например, в момент входа в диалог, я перетекла бы вперёд, больше включаясь в человека. Но что ещё? Я могу не заметить, мимолётного движения плеч или убегающего взгляда...
А ещё это всего один вариант. Который может не подойти пож все ситуации, с которыми я встречаюсь. Он уже мне тесен.
Для этого и нужна группа-эксперимент.
Чтобы узнать, как я проявляюсь и увидеть, как проявляются другие)
Велком. Старт 16 февраля.
И пусть обесценивание покинет чат.
П.с. поза уязвимости на фото больше всего ассоциируется для меня с обесцениванием.
